【导语】：10月8日，湘西州疾控中心发布了返程温馨提醒，返程后做好14天自我健康监测。出行归来后，请密切关注自身及家人的身体状况。
国庆长假已经结束，不少市民群众已经返程或准备返程。国庆返程人流增加，疫情传播风险加大，为全面落实“外防输入、内防反弹”防控措施，巩固来之不易的防控成果。湘西州疾控中心向市民群众发布返程温馨提醒，请自觉做好"五件事"。
第一件事，提高个人防护意识。返程途中时刻保持良好的个人防护意识，随身携带口罩，科学规范佩戴口罩、勤洗手、常通风、保持安全社交距离，配合落实机场、高铁站、客运站等公共场所验码、测温等措施，不扎堆、不聚集，有序进入，并减少在密闭场所的逗留时间。
第二件事，做好自我健康监测。返程后做好14天自我健康监测。出行归来后，请密切关注自身及家人的身体状况，一旦出现发热、咳嗽、咽痛等症状，应佩戴医用口罩，尽快到就近的医院发热门诊(诊室)就诊，如实向接诊医生告知旅行史、活动史和接触史，就医过程避免乘坐公共交通工具。
第三件事，主动进行核酸检测。为了您和家人的健康，提倡从外省返州后，主动进行一次核酸检测。
第四件事，密切关注疫情动态。请广大市民群众持续关注国内疫情发展。若您发现近14天到过中高风险地区以及有本土阳性病例报告的城市、与阳性人员同乘交通工具或活动轨迹有交集、以及发现健康码转为“红码”和“黄码”人员请第一时间到所在社区(村)和工作单位报备，并配合有关防控措施。
第五件事，积极接种新冠疫苗。接种新冠病毒疫苗是新冠肺炎疫情防控的最经济、最有效手段，适龄无禁忌人群要应接尽接。提倡积极主动接种新冠病毒疫苗，携手共筑全民免疫屏障。
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