活动期间，每名学生可以参加多个项目培训，但每期只能参加一个培训项目，且同一培训项目原则上只能参加一次。

游泳场所免费开放时间为每天下午14:00-18:00（天心区康之泉星城活水馆为周一至周五上午8:00-12:00）。

2023年长沙中小学生免费游泳活动时间为7月17日至8月25日；游泳馆开放时间具体见各场馆安排。

长沙县免费开放的公办学校体育场地有蓓蕾小学室外足球场、南雅星沙实验学校室外篮球场、长沙县泉塘中心田径场篮球场等。

长沙县公办中小学校体育馆、田径场、足球场等面向青少年学生、社区居民及社会团体免费开放，开放时间为7月15日—8月27日9:00—17:00。

浏阳免费开放的公办学校体育场地设施有浏阳市黄泥湾小学、浏阳市古港完小、浏阳市禧和小学等。

2023年暑期长沙市251所公办学校体育场地设施免费向社会公众开放,开放时间为暑假期间9:00—17:00。

根据市委市政府统一部署，2023年暑期长沙市251所公办学校体育场地设施免费向社会公众开放，开放时间为暑假期间9:00—17:00。

根据市委市政府统一部署，2023年暑期长沙市251所公办学校体育场地设施免费向社会公众开放。

长沙中小学生免费游泳馆共28家，各区均有分布，“免费游泳”7月17日开放预约，可通过我的长沙APP预约。

免费体育培训7月15日开放预约，7月17日至8月25日期间每周六、日可自行预约下周项目，成功取消预约后不能再次预约同时段同场馆培训，可正常预约同时段其他场馆培训。

宁乡中小学生免费体育培训项目及场馆有文体中心足球场、文体中心连廊篮球场、立欧乒乓球馆等。