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2024长沙图书馆暑假期间拆书会活动软瘾(时间+活动+报名)
2024-07-16 09:47【我要纠错】

【导语】:本周六下午长沙图书馆携手三级拆书家于潇潇老师,给大家带来《软瘾》一书的拆解,探索破解软瘾密码、寻找更加有意义的生活状态!

  新知拆书帮:摆脱无意识沉迷,终结心理依赖:

  你是否会因为想填补内心的空虚而去做某些事,结果发现收效甚微?机械地吃零食,无聊地刷手机,一逛购物网站就控制不住买买买……做这些事时我们明明是快乐的,可这种快乐却无法形成持久的满足。这些看似无害的习惯就是“软瘾”。“软瘾”不仅浪费了我们的时间和金钱,还麻木了我们的情绪,它们仅仅提供了表面的兴奋,而掩盖了我们更深层次的渴望,阻止我们实现我们的目标、野心和梦想。

  美国作家朱迪斯·莱特的《软瘾》一书旨在帮助我们确定软瘾所在,击破软瘾后的思维陷阱,挖掘软瘾形成的根源,掌握软瘾发作的导火索,发现软瘾深处的渴望,让我们换一种方式去满足精神需求,通过习惯的加减法彻底将软瘾逐出的生活。

  本周六下午长沙图书馆携手三级拆书家于潇潇老师,给大家带来《软瘾》一书的拆解,探索破解软瘾密码、寻找更加有意义的生活状态!

  嘉宾介绍:于潇潇

  活动时间:7月20日(星期六)下午14:00-16:30

  活动地点:长沙图书馆2楼213教室

  报名方式:微信扫描下方二维码报名

温馨提示:微信搜索公众号长沙本地宝,关注后在对话框回复【长沙图书馆】,获取入馆预约入口、最新活动、借书指南、读者证办理、分馆信息查询等信息。

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