【导语】：5月30日，湖南省疾病预防控制中心再次就高考有关防疫注意事项温馨提示，要做好考生和家长的健康监测，关注自己的健康码和行程码，并按要求做好核酸检测。
湖南省222年全国普通高考将于6月7日至9日进行。为保障考生顺利参加考试，确保考生身体健康和生命安全，5月30日，湖南省疾病预防控制中心再次就高考有关防疫注意事项温馨提示。
1、做好考前健康监测
要做好考生和家长的健康监测，关注自己的健康码和行程码，并按要求做好核酸检测。如有异常，应及时向学校报告，并及时就医。家长如感身体不适，尽量减少与考生直接接触。
2、掌握基本防疫知识
了解我省高考防疫措施，学习新冠肺炎等传染病防控知识，熟悉掌握应急应对流程和个人防护要点。
3、保持良好个人卫生防护习惯
注意个人卫生，尽量减少外出，减少聚会、聚餐等聚集性活动。避免前往人员密集的场所，避免与中高风险地区返回人员接触。外出时做好个人防护，正确佩戴口罩，回家时做好手卫生。
4、准备考试及防疫物品
考生应提前准备好一次性医用口罩考生应提前准备好一次性医用口罩、一次性手套、速干手消毒剂等个人防护用品。关注考试期间天气情况，准备备用衣物、雨具等用品。
5、注意送考安全
家长可在考点门口“点对点”接送考生，应即送(接)即走，不聚集、不扎堆，减少交谈，佩戴口罩，做好个人防护，避免交叉感染。考生乘坐公共交通工具时，要全程佩戴口罩，与周围乘客保持安全距离，尽量避免用手接触其他物品，可佩戴一次性手套，并做好手卫生。
6、保持手机通畅
考生和家长应保持高考报名时绑定的手机号码畅通，与报名所在地教育考试中心、送考老师、班主任等保持密切联系，避免突发状态下联系不畅。
7、合理搭配膳食
冲刺期间，考生要注意膳食均衡，与平时不要有过大变化，不要尝试以往没有吃过的食物，避免消化系统不适应。不要喝冰水冰饮料，避免油炸食品。
8、注意饮食卫生
食物要烧熟煮透，不要吃生冷食品。家庭做饭时注意关键环节卫生，保证食材新鲜，生熟分开。在外就餐时，做好个人防护，减少就餐时间，使用公筷公勺。
9、作息要规律，运动要适量
考生在考前按照高考时间调整作息，选择适合的运动项目和方式帮助放松减压。
10、引导考生调整心态
家长们要关注考生心理状态，做好心理疏导，适时减轻考生心理压力，鼓励考生乐观面对，从容应考。
湖南省疾病预防控制中心
2022年5月30日
原文链接>>>再次@广大高考生，这些考前防疫措施要牢记!
温馨提示：微信搜索公众号长沙本地宝，关注后对话框回复【高考】可获2022年湖南高考最新消息，查看湖南省高考考试时间、防疫要求等。
